2019-07-18 11:13:22

经常吹空调的人，这样艾灸，远离空调病！

不少人称赞空调为人类历史上最伟大的发明（没有之一），因为它把炎热的夏天变成了凉爽的秋天，把炼狱变成了天堂。 人们对空调的感情也渐渐由喜爱上升为迷恋：上班吹空调，吃饭...

2019-07-15 09:44:54

打开吃小龙虾的正确方式：在美食的陪伴下健康度过这个夏天

又是一年吃小龙虾的季节，看着一只只肥美的的小龙虾在眼前跳动，怎能不挑逗你的味蕾？但是吃着吃着不知怎的就把肚子吃坏了，那是因为很多人在吃小龙虾的时候有些不干净的地方...

2019-07-12 09:10:03

三伏灸 | 三伏天养生之初伏灸

初伏 07.13-07.22 一眨眼，一年一度的三伏天又默默开始了！它出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 初伏灸：2019年7月13日7月22日 进入三伏天开始，天气多雨...

2019-07-10 09:20:06

臀部：人体的毒窝，后悔艾灸晚了！

为什么说臀部是身体的毒窝？ 臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱、水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位最容易出现湿浊停聚地，湿则血凉。 现代...

2019-07-08 09:18:00

又是一年小暑时，少动多静，放慢脚步，“定时”很重要

因循小暑来 倏忽温风至 小 暑 大暑小暑，上蒸下煮 一年过半，便是小暑时节。炎热、潮湿，每天犹如置身蒸锅内，弄得心烦气躁，难得清静。晚间，太阳落下，余温被凉夜侵蚀，心头...

2019-07-05 16:56:11

现代人最常做的这几件事，会毁了你的肾，不要再做了！

（图源网络，侵权删） 肾脏，是人体的一个重要的器官，它掌管着人体的排尿排水的功能。中医认为，肾为藏精之所，主骨生髓，意即为生命的发动机，故古代医家又称肾为先天之本。...

2019-07-02 10:17:44

三伏灸 | 三伏天养生之伏前灸

2019三伏灸时间表： 1、伏前灸：2019年7月2日7月11日 2、初伏灸：2019年7月12日7月21日 3、中伏灸：2019年7月22日8月10日 4、末伏灸：2019年8月11日8月20日 5、伏后灸：2019年8月21日9月1日 什么是...

2019-06-29 09:07:45

中医养生记住这6个字，记住了病都怕你三分

在中医看来，养生比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到治未病，不治已病，此之谓也。 古人所讲的养生，主要是指内养，也就是说要从改善身体的内环境入手，从起居饮食、五脏六...

2019-06-25 17:24:45

打造中医人才 | 第14期中医培训班火热报名中！

近十年来，随着我国人口老龄化进程加速和生活方式改变，慢性病的发病率逐年递增，发病群体日趋年轻化，慢性病和亚健康带来的国民健康问题，已经成为制约我国经济社会发展的重...

2019-06-21 11:10:14

夏至已至，阳气已达极致，此时不灸更待何时

夏至，一年中白昼大于黑夜，阳光充裕雨水皆充沛的节气。 古人对夏至的看重，不亚于今人对端午、中秋等传统节日的重视。在古人看来，夏至已不仅仅是一个节气那么简单，而是天道...