收起
关于康邦

社交口臭太尴尬,几个小妙招轻松助你解决问题

2019-05-27 10:52:06

(图片来源于网络,如有侵权请联系在线客服或者拨打客服热线。)

在线客服 客服热线


 

口臭

 

 

 

 

口臭,这个问题一直令人困扰,尤其是在跟人谈话的时候最为尴尬。

所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味,有口臭的人,不管外表多么光鲜的人,如果张嘴一股难闻的异味,形象也会大打折扣!

 

 

 

口臭的原因

 

*平时不注意口腔卫生,不刷牙、不漱口,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。

 

*有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

 

 

 

 

*平时爱吸烟的人口腔中也有一种特殊的臭味,以及爱食用大蒜,大葱等,口,胃中都会有令人不快的气味。

 

*有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良,化脓性支气管炎,肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。

 

*此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎,萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

 

 

艾灸调理口臭

 

通常情况下,艾灸是可以调理口臭的。艾灸可以刺激穴位,促进血液循环,调理内环境,从而起到去除口臭的作用。在中医看来,口臭大致可以分为三种类型,在穴位选取上略有差异。

 

 

 

1

脾胃积热型

 

临床表现:胃强脾弱,能食而运化不足,胃气上泛而出于口,可表现为寒湿证:畏寒,便溏,喜热饮,舌体胖大,边有齿痕,亦可表现为湿热证:口干喜冷饮,多梦,大便秘结,舌苔黄腻,临床上大多口臭为此类型。

大多数口臭与脾胃积热、湿浊上侵有关,用六个字可以概括:“胃火旺、肠胃热”。因此要调理口臭,还是要从调理脾胃下手。

 

艾灸取穴:中脘、内庭、天枢穴、足三里。

 

 

 

 

2

心火过旺型

 

临床表现:口干苦,大便秘结,小便短赤,舌红,苔黄腻,脉弦滑。

 

艾灸取穴:大陵穴、劳宫、曲池。

 

大陵穴

劳宫穴

曲池穴

 

 

 

3

肝火旺盛型

 

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

临床表现:易怒,易躁,头目胀痛,舌红苔黄,脉弦。

 

艾灸取穴:章门穴、行间穴、太冲穴。

 

章门穴

行间穴

太冲穴

 

此外,平时大家还需注意以下几点来预防口臭

 

1、平时勤喝水,保持口腔湿润。

 

2、早晚刷牙不能忘,刷牙方法要正确,饭后漱口要切记,不长期使用一种牙膏,建议长期熬夜党,备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。

 

3、早晨起来可以做叩齿30下,既可以保护牙齿还可以分泌唾液湿润口腔。

4、有一些人是因缺乏维生素B6和微量元素锌而造成的口臭,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

 

5、咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,吃辛辣的食物后,可以嚼口香糖、茶叶和大枣来清除口气。

 

6、少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,食不过量。

 

 

 

小艾有话说

 

注意平时生活小习惯,有效解决口臭烦恼,还你吐气如兰,避免社交尴尬,让你人际交往“零”压力。

 

 

(部分图片来源于网络,如有侵权请私信删除)